Ibu Baru Pulih daripada Pembedahan Caesarean di Petaling Jaya
Seorang ibu baru berusia 30 tahun menangani diastasis rekti dan kelemahan lantai pelvis selepas kelahiran secara pembedahan Caesarean melalui program fisioterapi kesihatan wanita yang khusus.
Profil Pesakit
Umur
30 tahun
Jantina
Perempuan
Pekerjaan
Akauntan (dalam cuti bersalin)
Lokasi
Petaling Jaya, Selangor
Aduan Pembentangan
Nurul datang 8 minggu selepas bersalin melalui pembedahan Caesarean. Beliau melaporkan bonjolan yang kelihatan sepanjang garis tengah apabila bangun duduk, sakit belakang bawah yang berterusan, kebocoran kencing sekali-sekala apabila batuk atau bersin, dan perasaan berat di kawasan pelvis. Beliau bergelut dengan tugas harian termasuk mengangkat dan mendukung bayinya serta bimbang tentang kembali bekerja.
Penemuan Penilaian
Penilaian mendedahkan diastasis rekti selebar 3 jari (kira-kira 3.5cm) di atas pusat. Kekuatan lantai pelvis dinilai 2/5 (skala Oxford). Parut pembedahan Caesarean sembuh dengan baik tetapi dengan beberapa pelekatan. Corak pengaktifan teras adalah disfungsi dengan kecenderungan menahan nafas semasa usaha. Postur menunjukkan lordosis lumbar yang meningkat berkemungkinan dari perubahan berkaitan kehamilan.
Pelan Rawatan
- Latihan semula otot lantai pelvis dengan maklum balas bio masa nyata
- Pemulihan diastasis rekti – program penyambungan semula teras progresif
- Mobilisasi parut pembedahan Caesarean dan teknik desensitisasi
- Latihan semula corak pernafasan dan koordinasi diafragma-lantai pelvis
- Pembetulan postur selepas bersalin dan pendidikan mekanik badan
- Panduan kembali bersenam yang selamat (beban progresif)
- Senaman mesra bayi yang boleh dilakukan semasa rutin penjagaan
- Pendidikan mengenai teknik mengangkat dan mendukung yang selamat untuk penjagaan bayi
Pencapaian Kemajuan
Minggu 2
Kesedaran lantai pelvis ditubuhkan. Corak pernafasan yang betul semasa senaman teras dicapai. Mobilisasi parut dimulakan. Kekerapan kebocoran kencing berkurangan.
Minggu 4
Kekuatan lantai pelvis meningkat kepada 3/5. Diastasis berkurangan kepada lebar 2.5 jari. Sakit belakang berkurangan dengan ketara. Mampu mengangkat bayi dengan teknik yang betul tanpa ketidakselesaan.
Minggu 8
Kekuatan lantai pelvis pada 4/5. Diastasis berkurangan kepada lebar 1.5 jari. Tiada episod kebocoran kencing selama 3 minggu. Memulakan program berjalan lembut.
Minggu 12
Pemulihan fungsional penuh. Diastasis pada lebar 1 jari (penutupan fungsional). Kekuatan lantai pelvis 4-5/5. Kembali bersenam ringan. Yakin tentang kembali bekerja.
Hasil
Selepas 12 minggu fisioterapi kesihatan wanita yang khusus, Nurul mencapai penutupan fungsional diastasis rekti dan memulihkan kekuatan lantai pelvis ke tahap hampir normal. Inkontinensia kencing telah pulih sepenuhnya. Beliau kembali bekerja dengan yakin dan meneruskan rutin senaman penyelenggaraan. Beliau juga dihubungkan dengan kumpulan kecergasan selepas bersalin untuk sokongan berterusan.
Perkhidmatan Berkaitan
Kembali Bergerak dengan Lebih Yakin
Hubungi ahli fisioterapi berlesen – tanpa rujukan doktor, tanpa komitmen.
Respons pantas melalui WhatsApp
Penafian
Ini adalah kajian kes yang mewakili perjalanan rawatan fisioterapi biasa di Malaysia. Nama dan butiran pengenalan telah ditukar untuk melindungi privasi pesakit. Keputusan individu berbeza bergantung pada keadaan tertentu, keterukan, pematuhan pesakit, dan faktor lain. Kisah ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai jaminan hasil rawatan. Sentiasa dapatkan nasihat ahli fisioterapi berlesen untuk nasihat peribadi mengenai keadaan anda.